منتدى الحكمة والابداع
[center:][color:=white][b:][size=18:]عالج نفسك بالماء 902dc311
زائرنا الكريم زائرتنا الكريمة يشرفنا تسجيلكم بمنتدانا تفيدوا وتستفيدوا






وشكرا

ادارة المنتدى[/size:][/b:][/color:][/center:]
منتدى الحكمة والابداع
[center:][color:=white][b:][size=18:]عالج نفسك بالماء 902dc311
زائرنا الكريم زائرتنا الكريمة يشرفنا تسجيلكم بمنتدانا تفيدوا وتستفيدوا






وشكرا

ادارة المنتدى[/size:][/b:][/color:][/center:]
منتدى الحكمة والابداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الحكمة والابداع

منتدى اسلامي و ثقافي متنوع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  دخول  التسجيلالتسجيل    
مرحبا بزوارنا الكرام نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا تفيدوا وتستفيدوا فسجلوا انفسكم معنا لتعم الفائدة

 

 عالج نفسك بالماء

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الوسام : عالج نفسك بالماء Idara10
توقيع توقيع : توقيع المنتدى
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue80 / 10080 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 39935
السٌّمعَة : 22

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالأربعاء 8 أبريل 2009 - 21:28

[size=24][color:bd4a=green]عالج نفسك بالماء



عندما ينخفض مخزون الجسم من الماء يرسل المخ إشارة الى الجسم عن الحاجة الى شرب الماء عن طريق الإحساس بالعطش،ولكن كثيراً ما لا تترجم هذه الحاجة بشكل صحيح مما يجعل الإنسان يعتقد أنه بحاجةالى الأكل او الراحة او النوم بينما ما يحتاجه حقيقة هو الماء. وقد كشفت دراسةحديثة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية جملة من الحقائق عما يتعلق بحاجة الجسم إلى الماء منها:

1- يؤدي القليل من الجفاف الى بطء عملية تمثيل الطعام.



2- في دراسة أجرتها جامعة واشنطن وجد أن كأساً واحداً من الماء يطفىء الإحساس الليلي بالجوع لدى جميع ممارسي الحمية.

3-
نقص الماء هو المسبب الأول للإحساس بالتعب خلال النهار.

4
أشارت الدراسات الأولية الى أن شرب من 8- 10 كؤوس من الماءيومياً يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل والظهر لدى 80 ٪ من المشاركين في الدراسات.

5-
يؤدي الانخفاض البسيط في السوائل الجسم ( حوالي 2٪ ) الى حدوث خلل في الذاكرة قصيرة المدى وصعوبة في حل المسائل الرياضية والتركيز على لوحة الحاسوب أوالتركيز على صفحة مطبوعة.


6- يؤدي شرب خمسة كؤوس من الماء يومياً الى التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 45٪ ، وخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 79٪،وخطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 50٪
منقوووووووووووووول[/color][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alhakim
مبدع نشيط
مبدع نشيط
alhakim


توقيع توقيع : عالج نفسك بالماء 15781612
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue22 / 10022 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 28756
السٌّمعَة : 5

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالإثنين 20 أبريل 2009 - 15:23

شكرا على الفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الوسام : عالج نفسك بالماء Idara10
توقيع توقيع : توقيع المنتدى
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue80 / 10080 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 39935
السٌّمعَة : 22

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالأربعاء 22 أبريل 2009 - 23:23

[img][url=https://servimg.com/view/13730090/107][img]https://i.servimg.com/u/f63/13/73/00/90/rdd5ye18.gif[/img][/url][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EH@B
وسام التميز 1
وسام التميز 1
EH@B


توقيع توقيع : عالج نفسك بالماء 15781612
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue4 / 1004 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 28439
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 27/03/1990
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : good

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالجمعة 22 مايو 2009 - 22:23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الوسام : عالج نفسك بالماء Idara10
توقيع توقيع : توقيع المنتدى
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue80 / 10080 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 39935
السٌّمعَة : 22

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالجمعة 22 مايو 2009 - 23:19

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ocean Heart
وسام التميز 1
وسام التميز 1
ocean Heart


توقيع توقيع : توقيع
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue20 / 10020 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
انثى نقاط : 28498
السٌّمعَة : 2
العمل/الترفيه : استاذه
المزاج : الحمد لله

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالأربعاء 1 يوليو 2009 - 13:19

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الوسام : عالج نفسك بالماء Idara10
توقيع توقيع : توقيع المنتدى
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue80 / 10080 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 39935
السٌّمعَة : 22

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالجمعة 3 يوليو 2009 - 10:01

[quote:c2a9="ocean Heart"]بارك الله فيك[/quote]

مرور كريم من اخت كريمة لا عدمت طلتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالأحد 9 أغسطس 2009 - 11:08

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الوسام : عالج نفسك بالماء Idara10
توقيع توقيع : توقيع المنتدى
عارضة طاقة :
عالج نفسك بالماء Left_bar_bleue80 / 10080 / 100عالج نفسك بالماء Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100
ذكر نقاط : 39935
السٌّمعَة : 22

عالج نفسك بالماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك بالماء   عالج نفسك بالماء Emptyالأحد 9 أغسطس 2009 - 11:13

[quote:3630="اميرة القلوب"][img]http://abeermahmoud08.malware-site.www/986-Thanks-AbeerMahmoud.gif[/img][/quote]

[b]شكرا لمرورك الكريم بارك الله فيك


وعودة حميدة[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عالج نفسك بالماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحمي نفسك
» اتدرى متى تبكى على نفسك
» كيف تكون واثقا من نفسك ؟
» قبل رمضان حصنتى نفسك من الفتن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحكمة والابداع :: القاعة الطبية-
انتقل الى: